den ganzen Menschen sehen

Achtsamkeitstraining

Im Mittelpunkt dieser Seminare steht die Entwicklung und Sensibilisierung von Achtsamkeit. Achtsamkeit ist ein Verfahren der Stressbewältigung und lädt Sie ein, innezuhalten und den gegenwärtigen Moment wach und aufmerksam wahrzunehmen.

Es hilft, das Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten, der Hektik des Alltags entkommen und  innere Klarheit, Ruhe, Gelassenheit zu entwickeln. Achtsamkeit ebnet einen Weg, der gezeichnet ist, von mehr Präsenz, Gelassenheit und Lebendigkeit.

Die Achtsamkeitsübungen tragen zu einer Verbesserung der Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden bei. Sie begegnen Ihrem Leben mit heilsamer Einfachheit und lernen, was es bedeutet achtsam zu sein.

Bitte erfragen Sie die aktuellen Termine.
Workshops
info@ganz-ich.com
0173 610 54 92