den ganzen Menschen sehen

Achtsamkeitstraining Berlin Seminar

Im Mittelpunkt dieses Seminars steht die Entwicklung und Sensibilisierung von Achtsamkeit. Achtsamkeit ist ein Verfahren der Stressbewältigung und lädt Sie ein, innezuhalten und den gegenwärtigen Moment wach und aufmerksam wahrzunehmen.

Es hilft, das Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten, der Hektik des Alltags entkommen und innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln.

Achtsamkeitstraining bringt Wohlbefinden und trägt zur Verbesserung der Gesundheit und Vitalität bei. Denn es lehrt Sie, Ihrem Leben - der Außenwelt wie der Innenwelt - mit heilsamer Einfachheit zu begegnen.

Der Kurs beinhaltet 4 Gruppentermine und ein Einzelcoaching. Im Einzelcoaching geht es darum, einen besseren Umgang mit Ihren Stressoren zu lernen. Sie erhalten ganz individuelle Tips für Ihren Alltag.

So ebnet Ihnen das Achtsamkeitstraining für die Zukunft einen Weg, der gezeichnet ist von mehr Präsenz, Gelassenheit und Lebendigkeit.

Termine

Freitags je 18.00 -20.30 Uhr, je 4 Termine plus Einzelcoaching (90 Minuten) nach persönlicher Vereinbarung
3.3./28.4./19.5./9.6.23
oder 16.6./18.8./29.9./17.11.23

Das Training findet via Zoom statt. Das Einzelcoaching ist auch in Präsenz möglich.
Ausgleich € 185,00 /erm. € 170,00

Telefon 0 30 / 978 655 18
Mobil 0173 610 54 92
Email info@ganz-ich.com

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