Yoga Flow

"Come in Flow. Be the Flow."

Sie lernen Bewegungsabläufe und Asanas (Haltungen) so auszuführen, dass Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit in den Moment kommen und die Wirbelsäule in Ihrer Kraft gestärkt wird. Die Haltungen fließen wie der Atem durch den Körper und lassen Kraft, Anmut und Meditation in Bewegung entstehen.

Sie lernen, den Körper präzise, ohne überflüssige Spannung zu bewegen und verändern dabei Ihre Konzentrations-, Haltungs- und Bewegungsmuster. Die Energie kommt wieder in den Fluss. Sie gewinnen innere Stabilität und vertiefen den Kontakt zu Ihrer Herzenergie.

Jede Stunde wird individuell auf die Situation der Gruppe abgestimmt.

Dienstag 19:00 - 20:30 Uhr
Donnerstag 9:00 - 10:30 Uhr
Donnerstag 19:00 - 20.30 Uhr

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Anmeldung

Telefon 0 30 978 655 18
Mobil 0173 610 54 92
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