Einzelunterricht Meditation in Berlin

Im individuellen Einzelunterricht lernen Sie eine auf Sie abgestimmte Meditationstechnik, so dass Sie danach alleine weiter meditieren können.
Die für Sie ausgewählte Meditationstechnik hilft Ihnen, stufenweise folgendes zu erreichen:

  1. Ankommen im Hier und Jetzt ohne Bewertung dessen was ist. Die inneren Aktivitäten des Alltags treten nach und nach in den Hintergrund und ermöglichen die
  2. Entwicklung von Konzentration und Ausrichtung und die bewusste Wahrnehmung des Augenblicks.
  3. So entsteht Raum für Dhyana (Reflektion) über wesentliche Fragen oder das achtsame Verweilen im 'Hier und Jetzt'. Eine Erweiterung des Bewusstseins in Raum und Zeit kann sich entwickeln.

Dies ermöglicht mehr Kraft und Klarheit für den Alltag. Eine bewusste Rückbindung entsteht.

Ihre Lehrerin Anette Mara Marahrens hat jahrelang als Bewusstseinstrainerin gearbeitet und ist bewandert darin, Sie durch die die Landschaft Ihres Geistes zu führen.

Termine
Bitte vereinbaren Sie per Telefon oder Email einen Termin.

Telefon 0 30 /978 655 18

Email: anette.marahrens@ganz-ich.com