Stressmanagement

Stressmanagement wird Ihnen helfen, Zusammenhänge von Körper und Geist bewusster wahrzunehmen und Energie zu tanken.

Sie lernen, sich wieder in den Mittelpunkt Ihres Denkens, Fühlens und Handelns zu setzen.

Stressmanagement hilft,

  • Körperbewusstsein zu entwickeln,
  • Stressmuster zu erkennen und zu verändern,
  • mentale Stärke zu entwickeln,
  • Kreativität freizusetzen,
  • körperliche Fitness wieder herzustellen,
  • bei Burn-Out und Burn-Out-Prophylaxe.

Aus den Bausteinen meines Angebotes schnüren wir ein ganz individuelles Paket für Sie. Um wirksame Erfolge zu verzeichnen, sollte die Begleitung ca. drei Monate umfassen.

Für den Bereich Yoga, Atemübungen, Meditation, oder Tiefenentspannung erhalten Sie speziell auf Sie abgestimmte Trainingspläne.

Termine bitte per Mail oder Telefon vereinbaren.
Gerne können Sie mich in einem kostenlosen Vorgespräch kennen lernen.

Bei allen Fragen bin ich gerne für Sie da!
Tel.   +49 30 978 655 18
Mobil +49 173 610 54 92
bewusst@ganz-ich.com