Tiefenentspannung per CD

Mithilfe dieser CDs lernen Sie, tief in die Entspannung zu gehen. 
Innere Ruhe und Gelassenheit werden so in Ihrem Alltag erfahrbar.

Jede CD präsentiert eine Vielzahl von Techniken.
Diese können am Ende einer Körperpraxis (z.B. Yoga), zwischendurch im normalen Alltag oder als Einschlafhilfe verwendet werden.

Die CDs sind für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet.

CD Entspannt im Hier & Jetzt Volume 1

Atem- und Tiefenentspannung
Innere Ruhe und Kraft finden! Streßabbau und Schulung der Konzentrationsfähigkeit stehen im Mittelpunkt dieser CD. Bewußte Entspannung, das Annehmen dessen was ist im Hier & Jetzt.

  • 7 Techniken
  • Spieldauer 77 Minuten

Hörprobe

CD Entspannt im Hier & Jetzt Volume 2

Traumreisen & Meditationen
Energie gewinnen, Zuversicht aufbauen! Lassen Sie sich entführen in das Land des Träumens, in einen Zustand innerer Gelassenheit, Ruhe und Freude. Manche der Techniken können sogar am Anfang der Yogapraxis durchgeführt werden.

  • 8 Techniken
  • Spieldauer 68 Minuten

Hörprobe

CD N - Lighted - Licht in Dir

Let the Sunshine
Um die Lebenskraft und Vitalität zu steigern, haben die alten Yogis viele verschiedene Techniken entwickelt. Weniger bekannt sind die auf dieser CD enthaltenen Techniken: die Vorstellung von Licht und Farbe als eine Möglichkeit Lebensenergie in uns anzureichern und Blockaden im Körper zu lösen.

  • 9 Techniken
  • Spieldauer 75 Minuten

Hörprobe

Preise

  • 1 Stück 15,00 €
  • 2 Stück 28,50 €
  • 3 Stück 40,00 €

Auf Wunsch können die CDs zugesandt werden (+ Versandspesen) Oder Sie kommen einfach im Institut Ganz Ich vorbei und holen sie sich ab.

Telefon 0 30 / 978 655 18
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