Yoga für Senioren im Wedding, Berlin

Yoga ist ein ideale Gesundheitssystem auch über 65. Denn dank Yoga bleibt der Körper offen und beweglich, gewinnt neue Spielräume, Kraft und Energie. Er ist ein Weg gesund und beweglich zu bleiben und sich von Blockaden und Spannungen, die sich über Jahre verfestigt haben, zu befreien.

Eine regelmäßige Yogapraxis hilft Ihnen belastbar und körperlich wie geistig fit zu bleiben. Die Körperhaltung wird verbessert, die Konzentrationsfähigkeit und Vitalität gestärkt und das Wohlbefinden erhöht. Für Yoga ist niemand zu alt oder zu steif, denn die Yogapraxis geht von Ihren individuellen Bedürfnissen aus.

Auf entspannte Weise, die keinen Leistungsdruck kennt und sich an den eigenen Möglichkeiten orientiert, entwickeln Sie ein Selbstverständnis im Umgang mit den Übungen des Yoga. Auch geeignet für Menschen mit schweren und chronischen Erkrankungen.

"Sie sind nie zu alt, um Yoga zu üben. Im Gegenteil: Sie sind bereits zu alt, um es nicht zu tun." Suza Francina

Mittwoch
18 - 19.30 Uhr

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Telefon 0 30 / 978 655 18