Anmeldung

Wenn Sie mich das erste Mal besuchen wollen, melden Sie Ihren Besuch bitte kurz vorher an.
Es empfiehlt sich, etwa 10 Minuten vor Beginn der Stunde zu kommen.

Zum Download vom Stundenplan einfach oben auf das PDF-Symbol klicken. Herzlichen Dank!
Tel. 0173 610 54 92
info@ganz-ich.com

Yogastundenplan Berlin Wedding

Dienstag
18:00 - 19:30   Yoga Schwangere/Viniyoga C
20:00 - 21:30   Yoga Flow M
Mittwoch
17:00 - 17:45 + Meditation C
18:00 - 19:30   Viniyoga - Yoga & der Atem C
20:00 - 21:30   Yoga Flow A
Donnerstag
10:00 - 11:30   Yoga Flow C
17:00 - 18:30 ab 30.8. Yoga Flow für den Rücken A
19:00 - 20:30   Yoga Flow Schwerpunkt Stressabbau C
       
  A Anfänger M Mittelstufe F Fortgeschrittene C alle Level + Ab 4 Teilnehmer

 

An Feiertagen findet kein Unterricht statt.

Meditations- Workshop 29.9.18

Der Begriff Meditation kommt aus dem Lateinischen und bedeutet u.a. 'in der Mitte bleiben'.
Im Yoga ist Meditation nicht nur eine der sieben Disziplinen. Sie ist die Königsdisziplin. Den Geist zur Ruhe zu bringen, ist das Ziel. Darin wollen wir uns in diesem Seminar üben.

29.9.18 Schwerpunkt Visualisierungen, Traumreisen

Wir beschäftigen uns mit diversen Traumreisen und Visualisierungen, um Kontakt zu unseren Wünschen, und Bedürfnissen aufzunehmen und heilende Impulse für den Alltag mitzunehmen.

Für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet. Samstag 10 - 13 Uhr, € 43,-

http://www.ganz-ich.com/workshops_Meditation

Neue Präventionskurse

Yoga für den Rücken
Donnerstag 17 - 18.30 Uhr
30.8. - 15.11.
Yoga stärkt und entlastet den Rücken, löst Verspannungen und hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen. In diesem Kurs wird die Selbstwahrnehmung der eigenen Haltung geschult. Durch gezieltes Mobilisieren, Dehnen und Entspannen wird der gesamte Halteapparat gekräftigt und das Muskel-Skelettsystem harmonisiert. Die Körperhaltung wird verbessert und das Wohlbefinden erhöht. Auch für Anfänger geeignet.

Anmeldung http://www.ganz-ich.com/anmeldung

Bei allen Fragen bin ich gerne für Sie da!
Tel. 0173 610 54 92
info@ganz-ich.com

Anmeldung Präventionskurs

application/pdf Anmeldung als PDF zum Download (40,2 kB)