Einzelunterricht Meditation Berlin und Online
"Der wichtigste Moment ist immer die Gegenwart."
Einzelunterricht in Meditation ist die effektivste und wirkungsvollste Methode, Dich auf Deinem Meditationsweg zu begleiten. Er kann folgendes umfassen:
- finden einer individuell auf Dich abgestimmten Meditationstechnik
- Begleitung Deiner individuellen Meditationspraxis
- finden der richtigen Sitzhaltung
- unter meiner Anleitung 60 Minuten meditieren*
Er unterstützt Dich, später selbstständig und effektiv Deine Ziele in Deiner Meditationspraxis zu erreichen. Die Feldaufmerksamkeit wie die Punktaufmerksamkeit wird trainiert.
Die für Dich ausgewählte Meditationstechnik hilft Dir, folgendes zu erreichen:
- besser abschalten
- zur Ruhe kommen
- gelassener werden
- bei sich bleiben
- das Hier und Jetzt genießen
- SEIN
Dies ermöglicht Dir, mehr Kraft und Klarheit und Ausrichtung für den Alltag zu gewinnen.
Termine
Termine sind im Präsenzunterricht oder per Livestream möglich.
Es ist auch möglich, Deine persönliche Meditation als Audiodatei oder Videodatei zu bekommen.
Dauer 60 - 90 Minuten
Telefon 0 30 /978 655 18
Mobil 0173 610 54 92
Tarife
bewusst@ganz-ich.com
Mein Selbstverständnis als Deine Begleiterin
Du wunderst Dich vielleicht, warum steht da 60 - 90 Minuten? Ganz einfach. Ich lege nicht die Arbeit nach einer bestimmten Zeit mit Dir nieder. Du buchst exklusiv Zeit mit mir, um Dein Ziel zu erreichen. Der Termin dauert, bis wir die richtige Methode für Dein Ziel gefunden haben. Mal braucht es am Anfang ein längeres Gespräch. Mal muss man erst verschiedene Techniken ausprobieren. Diesem Flow folge ich. Ich gebe Dir immer mein Bestes. 100% und 38 Jahre Berufserfahrung.
* ist dann wie Gruppenunterricht, nur für Dich ganz persönlich :-)