Yoga Stressabbau
In diesem Kurs geht es darum, innere Stabilität zu gewinnen. Stress wird abgebaut. Der Körper wird in seiner Regenerationsfähigkeit unterstützt.
Durch das permanente Verbinden von Atem und Bewegung öffnen wir tiefe Entspannungsebenen und befreien uns von Stress. Klarheit und innere Ruhe entstehen.
Die Stunden sind mal ruhig, mal fordernd aktiv. Ganz auf die aktuellen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt.
Donnerstag 19:00 - 20:30 Uhr alle Level
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Telefon 030 978 655 18
Mobil 0173 610 54 92
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