Yoga Flow

"Come in Flow. Be the Flow."

Du lernst Bewegungsabläufe und Asanas (Haltungen) so auszuführen, dass Du mit Deiner Aufmerksamkeit in den Moment kommst und die Wirbelsäule in Ihrer Kraft gestärkt wird. Die Haltungen fließen wie der Atem durch den Körper und lassen Kraft, Anmut und Meditation in Bewegung entstehen.

Du lernst, den Körper präzise, ohne überflüssige Spannung zu bewegen und veränderst dabei Deine Konzentrations-, Haltungs- und Bewegungsmuster. Die Energie kommt wieder in den Fluss. Du gewinnst innere Stabilität und vertiefst den Kontakt zu Deiner Herzenergie.

Jede Stunde wird individuell auf die Situation der Gruppe abgestimmt.

Donnerstag 10:00 - 11:30 Uhr
Donnerstag 19:00 - 20.30 Uhr

Sie möchten einen Zuschuss Ihrer Krankenkasse? Hier finden Sie die neuen Präventionskurse.
Die Tarifmöglichkeiten finden Sie hier.
Anmeldung

Telefon 0 30 978 655 18
Mobil 0173 610 54 92
E-Mail info@ganz-ich.com